À 47 ans, j’ai pris une décision qui allait transformer ma vie : reprendre en main ma santé. Après des années passées à me concentrer sur le travail, les obligations et la routine du quotidien, je me suis rendu compte que j’avais négligé l’essentiel : ma santé, mon bien-être et mon équilibre. J’avais besoin d’un changement, pas seulement physique, mais aussi mental et émotionnel.
Mon objectif est simple : retrouver la forme, adopter une alimentation saine, perdre du poids de manière durable et me sentir bien dans ma peau. Je veux prouver qu’il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main et que, même à 47 ans, tout est encore possible.
David Jazt de Fit 47
Ma progression semaine après semaine
Chaque semaine représente un nouveau défi, mais aussi une nouvelle victoire. J’ai choisi de partager avec vous chaque étape de mon parcours, semaine après semaine, sur mon Journal.
Pourquoi ? Parce que je veux montrer que le changement est accessible à tous, que chaque petite action compte et qu’il suffit parfois d’un déclic pour se lancer.
Chaque semaine, je vous raconte mes ressentis, mes hauts, mes bas, mais surtout ma détermination à ne rien lâcher.
Pourquoi je fais cela : une histoire authentique et inspirante
Pourquoi ? Parce que je veux vivre pleinement, sans être freiné par des problèmes de santé ou un manque d’énergie. Je veux être fier de moi, capable de relever des défis, d’aller au bout de mes projets et de profiter de la vie dans les meilleures conditions.
Mais surtout, je veux inspirer. Inspirer ceux qui pensent qu’il est trop tard, qu’ils n’ont pas le temps ou l’énergie. Je souhaite montrer qu’à 47 ans, on peut encore se transformer, progresser et atteindre ses objectifs.
Mon histoire est celle de milliers de personnes : un combat quotidien contre les excuses, la paresse ou la peur de l’échec. Mais c’est aussi une histoire d’espoir, de persévérance et de réussite.
Si je peux le faire, vous le pouvez aussi. Ensemble, avançons vers une vie plus saine, plus équilibrée et plus épanouissante !