Localisation, Antibes, FR
FIT47, motivation et ambition pour le meilleur de toi-même

Étiquette : motivation

balade dimanche

Se motiver pour aller prendre l’air le dimanche

Celles et ceux qui se reprennent en main savent de quoi je vais parler. En semaine, tout roule. On se lève à la même heure, on prend son petit-déjeuner, sa collation, son déjeuner et ainsi de suite, comme un métronome bien réglé. La routine s’installe et, quelque part, elle nous facilite la tâche. Pas de…
Lire la suite

salle de sport

Le fitness : trouver la motivation et la bonne approche

Le sport ne doit pas être un frein Pour moi, la plus grosse épreuve était là : se motiver pour faire du sport. J’avoue avoir mis des mois à me décider, à repousser, à me trouver des excuses. Quelque part à l’époque, j’étais très bien sur mon canapé à regarder des émissions débiles à la…
Lire la suite