Aujourd’hui, j’ai décidé de te parler d’une de mes balades préférées autour d’Antibes, celle du Cap d’Antibes. Un parcours idéal pour s’aérer l’esprit, profiter d’une vue imprenable sur la mer et se reconnecter à la nature. Suis-moi, je t’emmène découvrir ce sentier exceptionnel ! Pourquoi choisir le Cap d’Antibes pour une balade à pied ?…
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Depuis que j’ai décidé de me reprendre en main, trouver la bonne salle de sport est devenu une de mes priorités. Habitant Antibes, mon choix s’est rapidement porté sur Fitness Park. Je cherchais une salle accessible, bien équipée, et ouverte sur des horaires qui s’adaptent à mon rythme de vie. Fitness Park répond à toutes…
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Celles et ceux qui se reprennent en main savent de quoi je vais parler. En semaine, tout roule. On se lève à la même heure, on prend son petit-déjeuner, sa collation, son déjeuner et ainsi de suite, comme un métronome bien réglé. La routine s’installe et, quelque part, elle nous facilite la tâche. Pas de…
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Un coach personnel à ton poignet Si tu cherches un moyen efficace de suivre tes performances sportives et d’améliorer ta condition physique, l’Apple Watch est une véritable révolution. Conçue pour s’intégrer parfaitement à ton mode de vie, elle t’offre un suivi précis et personnalisé de ton activité physique. Mon expérience avec les objets connectés sportifs…
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Marcher pour être en forme On entend souvent qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Mais d’où vient ce chiffre et est-il vraiment une référence fiable ? L’idée remonte aux années 60 au Japon, où un podomètre appelé manpo-kei (qui signifie « compteur de 10 000 pas ») a été commercialisé.…
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Mon histoire personnelle peut vous inspirer Fit47.fr n’est pas simplement un site web sur le fitness, la nutrition ou le bien-être. C’est avant tout mon histoire, celle d’un homme de 47 ans qui a décidé de se reprendre en main. J’ai créé ce projet personnel pour partager mon parcours, mes défis et mes victoires. J’espère…
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