Quelle est la différence entre le fitness et la musculation ?
Le fitness et la musculation sont souvent associés, mais ils ont des objectifs et des approches différentes. 🔹 Le fitness : bien-être et polyvalence 🔹 La musculation : développement de la masse musculaire 🔹 Dans un objectif de perte de poids, il faut combiner les deux Ne cherche pas à te focaliser uniquement sur la…
Lire la suite
Commentaires récents