Aujourd’hui, j’ai décidé de te parler d’une de mes balades préférées autour d’Antibes, celle du Cap d’Antibes. Un parcours idéal pour s’aérer l’esprit, profiter d’une vue imprenable sur la mer et se reconnecter à la nature. Suis-moi, je t’emmène découvrir ce sentier exceptionnel !
Pourquoi choisir le Cap d’Antibes pour une balade à pied ?
Mon parcours préféré autour du Cap d’Antibes
Le sentier que j’adore emprunter se nomme le sentier du littoral ou « sentier de Tire-Poil ». Il démarre à proximité de la Plage de la Garoupe et se poursuit sur près de 5 kilomètres, serpentant entre les rochers, les petites criques cachées et les murs des villas aux jardins luxuriants.
Durant cette balade, la mer est toujours en toile de fond, avec ses nuances de bleu qui changent au fil de la journée. Seulement cette balade pose un problème, c’est le revêtement au sol. C’est un sentier, et pour une marche active ce n’est pas forcément l’idéal. De ce fait, je préfère longer le bord de mer en prenant la route qui est depuis peu équipée de trottoir.
Itinéraire pour une balade à pied au Cap d’Antibes
L’itinéraire est simple. Au départ du Palais des Congrès, vous pouvez laisser votre voiture ou votre moto voire même votre scooter. de nombreux parking sont disponibles et même un parking en sous-sol payant est présent. Pour ceux qui veulent une adresse, je propose 60 chemin des Sables, 06160 Antibes. Il suffit alors de longer le bord de mer. Une fois l’Eden Roc (1100€ à 2700€ la nuit en chambre double ou la suite de 2400€ à 17800€ la nuit) passé et laissé sur votre droite, passez la bifurcation du boulevard J.F. Kennedy pour emprunter le boulevard Francis Meilland. Le point de repère est simple, il faut laisser la supérette SPAR sur votre droite et prendre à gauche lorsque vous arrivez au niveau du Chemin du Crouton et se laisser descendre pour revenir jusqu’au Palais des Congrès.
Attention, certaines portions de route n’ont pas de trottoir. Par sécurité, je recommande de ne pas faire ce tour du Cap d’Antibes en pleine heure de l’après midi lorsqu’il y a du monde, ça peut être désagréable. Le soir, en fin de journée ou le dimanche après midi c’est le moment idéal je trouve !
Mes conseils pratiques avant de partir
La balade dure environ 1h30 à 2h, selon ton rythme et le temps que tu passes à contempler les paysages. Voici quelques conseils pratiques pour profiter pleinement :
- Prévois des chaussures adaptées à la marche, je recommande les Pegasus 41 de chez Nike
- Pense à prendre de l’eau, surtout en été, car il fait chaud rapidement.
- N’oublie pas ta crème solaire et une casquette pour éviter les coups de soleil, même hors saison.
Avoir de bonnes chaussures pour une marche confortable
Pour profiter pleinement de cette balade, je te recommande vivement d’avoir de bonnes chaussures de running, comme les Nike Pegasus 41. Ces chaussures offrent un excellent amorti et un confort idéal même pour la marche. Il n’est pas forcément utile de courir ; marcher suffit largement pour apprécier totalement cette promenade tout en évitant les douleurs articulaires, notamment au niveau des genoux, notamment si tu es en surpoids. La marche est une activité accessible à tous et excellente pour la santé, ne l’oublie pas !
Une balade, mais aussi un moment pour soi
Marcher au bord de l’eau, respirer l’air marin, écouter le bruit des vagues… Cette promenade, c’est aussi l’occasion de ralentir, de se déconnecter du quotidien, et de prendre du temps pour soi. Ça me fait toujours un bien fou et ça m’aide à retrouver calme et sérénité. C’est aussi le moment idéal pour écouter un podcast, un peu de music ou quoi que se soit avec les Air pods pro 2 (que j’utilise quasiment tous les jours au bureau et à la salle de sport) par exemple ou les Air Pods pro Max (moins pratique, lourds mais offre une expérience incroyable).
Le Cap d’Antibes, un décor de cinéma grandeur nature
Le Cap d’Antibes ne séduit pas seulement les marcheurs comme toi et moi, mais aussi les réalisateurs de cinéma ! Plusieurs films emblématiques ont été tournés dans ce cadre idyllique, comme « La Main au collet » d’Alfred Hitchcock avec Grace Kelly et Cary Grant, « Les Estivants » de Valeria Bruni Tedeschi qui explore subtilement les dynamiques familiales, ou encore « Magic in the Moonlight » de Woody Allen avec Colin Firth et Emma Stone, dans une atmosphère élégante des années 1920. Marcher sur ces sentiers, c’est poser ses pas sur les lieux d’une histoire du cinéma glamour et intemporelle. De quoi se sentir un peu comme une star le temps d’une balade !
Le Cap d’Antibes, à deux pas du Festival de Cannes
Impossible de parler du Cap d’Antibes sans évoquer le célèbre Festival de Cannes, qui se déroule chaque année à quelques kilomètres seulement. Cette proximité avec Cannes attire régulièrement des célébrités, acteurs et réalisateurs internationaux, venus profiter du charme discret du Cap d’Antibes loin du tumulte des tapis rouges. Pendant le festival, il n’est d’ailleurs pas rare de croiser des personnalités en quête de tranquillité ou venues simplement profiter de l’authenticité de la Côte d’Azur. Une raison de plus d’apprécier cette balade unique au parfum d’Hollywood !
Bonus : les points d’intérêt à ne pas manquer
Durant ton parcours, tu découvriras des lieux incontournables, comme :
- La Baie des Milliardaires, petite crique idyllique aux eaux turquoise.
- Le phare de la Garoupe, offrant un panorama unique sur Antibes et les Alpes.
- La Villa Eilenroc, magnifique demeure historique entourée d’un superbe jardin ouvert au public (attention aux horaires d’ouverture).
À toi de jouer !
Tu l’auras compris, cette balade au Cap d’Antibes, c’est l’occasion idéale pour prendre l’air, se détendre et se faire du bien physiquement comme mentalement. Alors, chausse tes baskets, prends ton appareil photo et viens respirer à pleins poumons l’air marin de ce petit paradis méditerranéen !